Vi kjører sirkeltrening med basisøvelser. Kommer du deg ned og opp fra gulvet så kan du delta på dette sammen med oss. Nivået er ganske åpent og vi kan tilpasse øvelsene.
Du trenger ikke annet utstyr en klær som er gode og bevege seg i, ei vannflaske og evt. innesko om du foretrekker å trene med sko. (Det er ikke nødvendig med sko)
Egenandel pr. kurs er 250,- og betales på vippsnr: 831445 Merk betalingen styrkesirkel.
Det er ingen annen påmelding enn at du betaler for kurset og møter opp.
Oppstart: 24 september klokken 14.15- 15.10 i Gymsalen på Kuben.
Varighet: 10 uker på torsdager, siste trening er 26 november.
Instruktører vil være: Aina Tetlien Sellæg og Ingeborg Aasvold.
Det er bare å ta kontakt om det er noe dere lurer på.
Aina: 922 21 417
Ingeborg: 902 80 572
